Cumartesi, Nisan 28, 2007

EVIMIZ MINI BIR HAYVANAT BAHCESINE DONUSTU

Bu sene evimiz hayvanat bahçesine döndü valla.Bir tarafta akvaryumdaki balıklar , bir tarafta geçen sene kızımın doğumgününde isteyip aldırdığı kaplumbağalar derken bir de ve kedi aldık.(Kedi ile ilgili ayrıntılar ve resimler kızımın bloğunda).Her sabah ve akşam camımın önüne gelen güvercinleri besliyordum zaten.Bu bedava yeme ve su işini çok sevmiş olacaklar ki bir çifti gelip kızımın camının önüne yuva yaptı.Bizden hiç korkmuyor ve arad kalkıp benim ona bıraktığım mamaları yiyip suyunu içiyor.Yumurtaları nasıl doğurduğuna bile birebir şahit olduk.İlk olarak sadece 1 yumurta doğurdu.Bir gün sonra ikinciyi de doğurmuş.arada eşi gelip ona çalı çırpı mama benzeri şeyler getiriyor ama zavallıcık genelde yalnız.Bu yüzden bizden korkmayıp can sıkıntısını gidermeye kara verdi anlaşılan.yuvada tyeni gelişmeler oldukça bu slide showa ekleyeceğim.Merak edenler ve de benim gibi hayvanları sevenler takipte olsun.

Salı, Nisan 17, 2007

CUMHURİYETİMİZE SAHİP ÇIKALIM!!!

Arkadaşlar bu siteyi mutlaka ziyaret edin ve herkesin de etmesini sağlayın.Resme tıklayın veya aşağıdaki adresi kullanın ama mutlaka bir kere uğrayın.Herkes siteye girebilir, ancak sizi ilk girisinizde TEK defa sayiyor.
Cumhuriyet'e bagliyiz ve laik bir ulke yonetimi istiyoruz. Ve BIZ... Kac
Kisiyiz? Bunun tespiti icin acilmis bu site.
Haydi arkadaslar, gorelim kac kisiyiz ve gosterelim. Herkese yollayin,
adresi bildiginiz herkese dagitin.

www.kackisiyiz.com

Cuma, Mart 30, 2007

KANDİLİNİZ MUBAREK OLSUN!

Bu gece peygamberimiz Hz. Muhammed Mustafa S.A.V 'in dünyayı şereflendirdiği gecedir. O peygamber ki insanların sapıklıkta sınır tanımadığı, cehalette en üst seviyelere ulaştığı, küfür ve şirkin kölesi olduğu bir zamanda dünyaya şeref vermiş ve dünyaya ilahi bir nur, rahmani bir şifa olmuştur.. Dularımız bu gece eksik olmasın, kalplerimiz imanla dolsun, kandiliniz mübarek olsun..

Perşembe, Mart 22, 2007

YENİDEN YENİDEN MERHABA

Bugün nagişimle konuştuk msn'de.Buraya uzun zamandır yazamadığım için merak etmiş beni.Ben de yazacağıma dair ona söz verdim ve işte sözümü tutuyorum.bu arad kilolar almış başını gitmiş.Her Pazartesi diyete başlayan ben her salı da bozmaya devam ettim.ama bir kaç gündür dikkat etmeye çalışıyorum.En azından belirli bir saatten sonra hiçbirşey yemiyorum.Hafta sonunu atlatabilirsem kazasız belasız Pazartesi artık kararlıyım.Haziaran'ın 19 'una kadar bu kiloların gitmesi lazım.O tarihte halamın kızının düğünü var Kıbrıs'ta ve herkes rejime girmiş durumda.en şişkoları ben olmak ve çuval gibi bir elbise giymek zorunda kalmak istemiyorum.Ablam beni geçecek gibi.Ne ikram etsem geri çeviriyor.Oldukça azimli.Ah bir de ben öyle olabilsem keşke.
Yukardaki resim ne alaka diye merak ettiyseniz söyliyeyim.Geçen gün penceremizin dışındaki çamaşır ipinin demirine konmuş bu baykuş veya puhukuşu.Çok hoşuma gitti ve resmini çektim.bir ara gözgöze geldik korkup kaçtı.Bu resim de anı olarak kaldı.

Pazar, Şubat 18, 2007

İZMİR'DE KAR

İzmir'e kar yağdı geçenlerde.Çok hoş bir manzaraydı.ama dışarı çıkamadım ve penceremin camından bu görüntüyü çektim.Kısa bir süre sonra da durdu zaten.Çok az yer tutmuştu akşama doğru onlar da eriyiverdiler.Keşke kilolarımız da böyle kar gibi eriseler.Ne iyi olurdu di mi?

Perşembe, Ocak 25, 2007

GLİSEMİK İNDEKSE GÖRE DİYET


Bu aralar havaların sıcak olmasındanmıdır nedir herhalde bahar dolayısyla da yaz yaklaştı diye tvde hangi kanalı açsam bir diyetisyen konuşuyor:"Böyle yaparsanız kilo verirsiniz.Bunları bunları yemeniz lazım".Eh bende onlardan geri kalmayayım dedim ve deryalı günler'de çıkan diyetisyenin (adamın adını unuttum:-() verdiği GLİSEMİK İNDEKSe dayalı diyeti sizlere buraya yazayım dedim.Uygulanması oldukça kolaya benziyor(tabii henüz denemedim)Her gün nohut yiyeceksiniz diye de bir kural yok benzer şeyleri verilen miktarda yiyebilirsiniz.en kısa zamanda sıkı bir diyete başlamam lazım(Bu lafı çok duyduk dediğinizi duyar gibi oluyorum)Bu yüzden yıllık olağan diyet araştırmalarıma başlamış bulunuyorum.Hepimize hayırlı uğurlu olsun.Her türlü yardımınız takdir edilir.Sağlıkla kalın:-)
GLİSEMİK İNDEKSE GÖRE DİYET
Kahvaltı:
1 adet haşlanmış veya pişirilmiş yumurta
1 su bardağı az yağlı süt
1 dilim az yağlı peynir
tatlı kırmızı biber kabuklu domates ve salatalık
1-2 dilim kepek ekmeği
Öğle:
1 kase az yağlı yoğurt ile hazılanmış cacık veya sade yoğurt
peynir veya ızgara tavuk etiyle hazırlanmış bol salata
1 avuç içi kadar ceviz
İkindi:
1 orta boy yeşil elma veya bir orta boy armut
Akşam
1 tabak etli nohut
3 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 ince dilim ekmek
salata(az yağ eklenmiş)
yatarken:
1 su bardağı az yağlı süt

(NOT:Daha önce glisemik indeksle ilgili bir yazı yazmıştım.İlgilenenler için linki:Zayıflamanın yeni formülü: GI Diyeti

Salı, Ocak 23, 2007

HAYIRSIZIN DÖNÜŞÜ

Evet bir hayırsız daha bugün aranıza dönüyor.Biliyorum suçluyum bloğumu ve sizleri ihmal ettim.Ama suçum neyse razıyım beni affedin ve yorumlarınız esirgemeyin lütfen.Aslında yazamamamın nedenleri var.Mesela evde tadilat vardı ve ustalar bilgisayar kablolarını da kopardılar.Bende bloğumla ve sizlerle bağlarımı koparmak zorunda kaldım.Sonra kzım zatüree oldu ve hergün onu iğneye götürüp özel olarak ilgilenmek zorundaydım.Ayrıca bir kaç kere diyete başlayıp 3. günü bozdum ve eskişsinden de daha çok yedim.Bu yüzden kendimi suçlu hissettim ve bir süre yazmama cezası verdim kendi kendime.Bu kadar mazeret yetmez diyorsanız yenilerini de bulmaya hazırım.Aslında bu blog adından dolayı bir diyet bloğu olduğu için diyet yapmadıkça yazmamın da anlamı yok diye düşündüm.Ama müsadenizle buraya ben arada hayatımdan da kesitler koymak istiyorum.Bütün hayatım diyet değil ki.Üstelik bu benim ilk bloğum ve dolayısıyla da en çok sevdiğim bloğum.Bu yüzden hayatımla ilgili şeyleri en çok bu bloğa yazmayı istemem doğal sanırım.
Bu arada bu bloglarım sayesinde yıllardır görüşemediğim ve Amerika'ya gittiği için izini kaybettiğim en sevdiğim üniversite arkadaşlarımdan biri olan (diğeri Gamze ) Aybike'ciğimin de izini buldum.Google'da benim adımla arattırınca Hürriyet'te "diyet kardeşleri" adı altında çıkıp medyatik olduğumuz(?) yazıma ulaşmış ve oradan da benim bloglarıma ulaşmış.Chatboxa mesaj bırakınca ben de ona mail attım ve artık sık sık mailleşiyoruz.Hatta telefonda bile görüştük.Artık onunda bir bloğu var üstelik.Yemek yapmayı çok sevdiği için bir mutfak bloğu açmış merak ederseniz işte adresi:AYBIKE'NIN MUTFAGINDAN.Girip gezmenizi tavsiye ederim.
Bu arada geçen haftalarda blogları gezerken çok üzücü bir haberle karşılaştım.Çok sevdiğim blog arkadaşlarımdan Dali'nin babası vefat etmiş.Duyunca inanamadım ve hemen kendisine ulaştım.Hüseyin amca için dualarınızı eksik etmeyin.Allah rahmet eylesin.Mekanı cennet olsun inşallah.
Bu günlük bu kadar yeter sanırım bu üzücü haberden sonra yazacak daha fazla birşey bulamıyorum.Kendinize iyi bakın. Posted by Picasa